Novinky

06.01.2016 16:30
V piatok si na cvičení poweryogy okrem iných asán a pozdravov precvičíme aj náš obľúbený pozdrav Kathu.   Teším sa na Vás. Citát na piatok:
06.01.2016 16:10
Dnes si po dlhom čase zacvičíme Pozdrav Mesiaca B, myslím, že sme ho ešte v nových priestoroch necvičili. Teším sa na Vás. Citát na stredu:  
30.12.2015 11:14
Na dnešnej hodine poweryogy si zameriame viac na našu chrbticu, pouvoľňujeme, ponaťahujeme a poposilujeme hlavne chrbtové svaly, nech nám chrbát aj na ďalší rok dobre slúži a hlavne nech nás nebolí. Teším sa na Vás. Prihlásiť na hodinu sa môžete tu: lmtc.sk/?event=power-yoga-12 Citát na stredu:
26.12.2015 11:23
Po Vianočných hodoch potrápime trochu brušné svaly, ale aj ostatné svaly nášho tela najmä dôkladným precvičením pozície dosky na nedeľnej hodine poweryogy. Prihlásiť na hodinu sa môžete tu: lmtc.sk/?event=power-yoga-11 Citát na nedeľu:  "Najväčšou výzvou v živote je objavovanie, kto ste. Druhou najväčšou výzvou je byť spokojný s tým, čo nájdete."
23.12.2015 08:49
Na dnešnej hodine si zacvičíme na želanie, keďže zajtra máme Štedrý deň. Prihlásiť sa môžete tu: lmtc.sk/?event=power-yoga-10 Teším sa na Vás.  
16.12.2015 22:02
V piatok sa zase trochu viac budeme venovať pozíciam Bojovníkov, dôkladne si precvičíme rôzne pozicie všetkých troch bojovníkov. Prihlásiť sa na hodinu môžete tu: Power yoga Citát na piatok:  "Cieľom tréningu je posilniť ochabnuté, spevniť telo a vyčistiť myseľ. "
10.12.2015 20:40
V nedeľu si opäť zacvičíme na želanie, tentoraz to budú zvieratká - precvičíme si hlavne pozície s názvami zvierat: mačka, pes, kôň, žaba, králik, volavka, delfín, ryba, orol, vrana, bocian, lev, tiger, kobylka, motýľ, vážka... Prihlásenie na hodinu: Poweryoga  Citát na nedeľu: "Majte oči otvorené a kráčajte dopredu. Nájdete, čo potrebujete!"
08.12.2015 22:34
Na vaše želanie v stredu si opäť zacvičíme creative jogu, s obľúbeným creative Pozdravom Slnka. Teším sa na Vás. Citát na stredu:  "Nevytvárame svet fantázie, aby sme unikli realite, vytvárame ho, aby sme boli schopní zostať."    
06.12.2015 12:55
Dnes opäť popracujeme na zdravom chrbáte, venujeme mu na hodine poweryogy viac času ako zvyčajne, uvoľníme, natiahneme, spevníme... Teším sa na Vás. Citát na nedeľu:
30.11.2015 20:16
Vianoce sa pomaly blížia a tak preventívne popracujeme na brušných svaloch pomocou rôznych variácii dosky, loďky, či Bojovníkov. Prihlásenie na hodinu: lmtc.sk/?event=power-yoga Citát na stredu: "Vaše telo je odrazom vášho životného štýlu."
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Bc.Katarína Kubašková AB-C Štúdio
Vrlíková 4333
Liptovský Mikuláš
0907 841 887
katarina.kubaskova@gmail.com